TAG プールで背中が痛い

2021.07.26 vlog shinningmagic

右手でスマホが持てません。腰というか背中が痛いです。なにか動作すると背中がツル感じです。寝たら治るかと思ったのですが、余計悪化している気がします。年には勝てないのか・・・運動不足だからなのか、いずれにせよ、…